lunes, 15 de enero de 2018

Lunes de los 5 Sentidos 407


Os pido disculpas por la brevedad y tardanza del post de hoy, pero por motivos personales hemos pasado en mi familia un fin de semana algo malo, y tengo la cabeza en otro sitio. No obstante, no quería dejar pasar la oportunidad de pasarme por aquí 5 minutos a completar la sección, como forma también de distraerme un poco.

Vista

Mucho frío, algún paisaje, y vistas que no quisiera haber tenido nunca, la verdad. Pero ésas me las guardo para mí.


Olfato

El olor del hospital, que se siente nada más entrar y que te inunda

Gusto

He descubierto a raíz de comer las ensaladas de IIpoke el wakame, un alga que por o visto es extra-nutritiva y saladita, que en ensalada, sabe la mar de rica. Tengo que enterarme de cómo la venden fuera de restaurantes y demás. Se aceptan recomendaciones

Tacto

El del cariño de la gente que nos escribe y llama cada día para ver cómo vamos. Es abrumador en el más amplio sentido de la palabra, y muy satisfactorio. Quería tener la oportunidad de dar las gracias a todos por todo el cariño que nos enviáis, porque lo recibimos. De corazón gracias.

Oído

¿Sabéis la razón por la que Los Beatles lo petaron tanto?... "I wanna hold your hand". El primer single. Absolutamente brillante. Probablemente la canción más brillante jamás escrita. Porque la clavaron. Eso es lo que todo el mundo quiere. No son 24/7 de sexo del bueno. Ni siquiera un matrimonio que dure 100 años. Ni un porche, ni una casa de un millón de dólares. No. Quieren cogerte la mano ( I wanna hold your hand). Tienen un sentimiento que no se puede ocultar (They have such a feeling that they can't hide). Todas las canciones exitosas de los últimos 50 años pueden trazarse hasta "I wanna hold your hand", porque toda historia de amor de éxito tiene un montón de momentos excitantes cogidos de la mano".



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jueves, 11 de enero de 2018

Errores beauty que desterrar en 2018

Ahora que ya han pasado las Fiestas y que estamos tratando (con mayor o menor éxito) de volver a la rutina, es tiempo también de cuidarnos.

En esta línea, el año pasado quise dar el pistoletazo de salida a los posts beauty del 2017 con una serie de productos de mi lista de imprescindibles de belleza (podéis leer el post aquí si os interesa). Este año, con el objetivo no tanto de plantearse retos, pero sí de dejar atrás malos hábitos, he querido plantear algunos errores que cometemos todas en nuestras rutinas de belleza que debemos tratar de dejar atrás

¡¡Queremos plantarnos con nuestra mejor cara en 2018!! 

Seguro que hay algunos de los que no érais ni conscientes.... a ver si os sorprendo con alguno.

Tocarnos continuamente la cara

Lo he puesto el primero porque todas pecamos. Todas. Confesado en privado o en público le prestamos más atención a nuestros granitos e imperfecciones de lo que deberíamos. Hay que dejar de hacerlo. Simplemente hay que DEJAR DE HACERLO. Nuestra piel lo agradecerá.

No limpiar nuestro teléfono

¡Ajá! Con la cantidad de veces que lo usamos a lo largo del día, creo que es el gran olvidado. Daros cuenta de que si no lo limpiamos de vez en cuando, las bacterias y suciedad que arrastramos a lo largo del día se quedan ahí… mejor darle un lavadito con unas toallitas desmaquillantes.

Dormir maquillada

Este es el error más extendido, y encima del que más peca todo el mundo, a la vista de las conversaciones que tengo con amigas y compañeras. Lo sabemos, y nos da igual. Yo es una cosa con la que me he vuelto súper estricta… entre diario, me lavo la cara nada más entrar en casa de vuelta del trabajo, y si salgo de fiesta, soy más estricta todavía, porque si no, el cansancio me vence y me lo salto. 

Durante el día la piel está expuesta a muchas agresiones, bien sea por los rayos solares, por la contaminación ambiental, por el estrés y también por productos usados para el maquillaje. Se ha demostrado que a partir de las 9 de la noche se aumenta la permeabilidad de la piel  y se incrementa también la producción de  sebo, que  mantiene la hidratación natural de la piel, por lo que es importantísimo que nos vayamos a dormir con ella limpia.

Yo uso el jabón de caléndula de Kiehl's junto con el disco exfoliante facial de Sephora, y estoy contentísima

Sólo hidratarnos de noche y/o hacerlo con la misma crema

Esto es una cosa que aprendí en mis cursos de Kiehl’s y MAC: hidratar, hidratar, hidratar. Tengo una piel muy sensible y con tendencia a engrasarse, y he mejorado MUCHÍSIMO desde que hidrato de noche y de día. Al final, cuando la piel está seca, tira de lo que puede para equilibrarse, y eso provoca que cree más grasa para compensar. Además, es una forma de preparar la piel para salir de casa.

También aprendí que las necesidades de nuestra piel son diferentes de noche y de día, y por eso es bueno usar cremas diferentes. Por la mañana, como luego uso una crema de color con hidratación, utilizo una crema más ligera y que mantenga los brillos a raya (la ultrafacial oil free de Kiehl's); y por la noche una algo más densa, para que selle la hidratación (Rosa Artica igera de Kiehl's). De verdad que lo he notado muchísimo.

Image from http://www.sandracorinna.com

Olvidarse de la protección solar

No hace falta que seamos tan estrictas como en verano con este tema, pero es importante que no lo olvidemos tampoco. Hoy en día muchas cremas de color, BB creams etc. llevan protección incorporada, así que no hay excusa para no proteger nuestra piel también en invierno.

Exfoliarse demasiado, u olvidarse por completo

Nuestra piel diariamente está cambiando, acumulamos células muertas y suciedad que, al menos una vez a la semana, debemos tratar de eliminar para fomentar que nuestra piel se regenere. Además nos ayuda a conseguir una piel más luminosa y al limpiar de una manera más profunda, conseguiremos que los productos que usemos a continuación se absorban mejor.

Yo lo hago una vez a la semana, los domingos si puedo para empezar el lunes con la piel "nueva" o, si he tenido una semana dura y no tengo plan, los viernes por la noche... una especie de momento spa para mí.



Tenemos que tratar de ser fuertes y acabar con estos errores para que nuestra piel luzca su mejor cara ¿con cuál tenéis que acabar vosotras?





Las fotografías no me pertenecen, aunque los collages sí. The images are not mine, but the collages are.


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lunes, 8 de enero de 2018

Lunes de los 5 Sentidos 406


Bueno, pues cerramos con el post de hoy la Navidad y la peimera semana del 2018, a la que he os puesto el broche de oro con la llegada de los Reyes Magos. A la vista de todo lo que me han traído he debido de ser buenísima... ¿cómo os ha ido a vosotros?

Es una pena que ya se hayan acabado las Navidades. Este año ha sido un poco atípico, y quizás por eso, y porque tampoco he tenido vacaciones, se me han hecho un poco cortas. Anoche mientras pensaba en lo que publicar se me venía a la cabeza que me he quedado con ganas de más. Pero en fin, es parte del encanto de estas fistas, que son breves.

Vista

Esta semana ha habido muchas luces, más momentos cocinillas, caras de ilusión, más momentos familiares...


Olfato

Las costillas con salsa barbacoa y miel haciéndose ayer en el horno.

Gusto

Esta semana está claro: Roscón y más roscón (a poder ser con nata y sin fruta escarchada, y siempre en buena compañía)

Tacto

El cosquilleo de felicidad cuando estás compartiendo un buen rato con amigas.
Los nervios antes de ver los regalos de los Reyes Magos.

Oído

La semana pasada en el programa de Bertín fueron la Niña Pastori, Alaska y Antonio Tejero y sus madres en un programa muy especial y agradable. La banda sonora del programa de Bertín suele ser chula, porque está hecha de versiones de canciones famosas. Esta semana, aprovechando que estaba la Niña Pastori, una de esas canciones fue la versión que ella hizo de “Cuando nadie me ve” de Alejandro Sanz, que incluso a él le emocionó cuando la escuchó por sorpresa en un programa de televisión. Ésta es la que cantaron en el concierto homenaje a los 20 años de su disco más, y es igual de sentida.


Que la disfrutéis y os ayude a encaminar la semana.

lunes, 1 de enero de 2018

Lunes de los 5 Sentidos 405: Bienvenido 2018


Bueno, pues ya está aquí el 2018. Creo que no hablo sólo por mí cuando digo que tenemos grandes esperanzas puestas en él. Yo no soy de las que hace propósitos de Año Nuevo ya, porque al final terminaban siempre en el olvido... aunque tengo alguno en mente, como continuar escribiendo una cosa buena cada día, seguir con esta sección, o empezar y terminar mi curso de lettering online que dura 365 días, seguir cuidándome (fruto de muchas satisfacciones en 2017).... ¿Vosotros os habéis planteado alguno?

Me encanta además que sea un post de los 5 Sentidos el primer post del año. Sé que he bajado la marcha en el blog últimamente, h aunque me da mucha pena, abrir el campo me ha permitido hacer muchas más cosas y aprovechar mis días de otra manera.

En fin, ¿nos ponemos al lío?

Vista

Además de mi reto personal de colgaros una bola de Navidad diaria (que estoy cumpliendo escrupulosamente), estos días se prestan a enseñar fotos de ricas comidas, encuentros familiares y demás jolgorios.



Olfato

Es por eso que por las comilonas y encuentros que la cocina huele estos días divinamente... las carnes asándose, el hojaldre... ¿a qué huelen vuestras casas en Navidad?



Gusto

Las sobras de la cena de Nochebuena, de las que nos hemos estado aprovechando en la ofi durante toda la semana. La tarta de turrón sobre todo, que ha ido ganando en sabor con cada día que pasaba.

Tacto

El de las pipas de las uvas en la boca contando Campanadas. Aunque hay gente que las pela y quita los pipos, yo soy de las que piensa que tiene mucha más gracia tomarse las uvas como son. Ganarse la buena suerte del Año Nuevo no tiene por qué ser fácil.

Oído

Ya sabéis que tenía pensado publicar Villancicos aquí hasta que diéramos carpetazo a la Navidad, pero llevamos varios días escuchando esta lista de reproducción en Spotify que me viene como anillo al dedo para dar la bienvenida al 2018 como se merece: Feeling Good.



Bueno, y por hoy ya sólo me queda desearos a todos el mejor de los años. Un beso enorme.